｜私人孝親瑜伽 ◡̈

鮮少願意接一對一課程，今年上半年被許多孝女們給召喚了幾次...

｜私人孝親瑜伽 ◡̈

鮮少願意接一對一課程，今年上半年被許多孝女們給召喚了幾次，讓我到家裡帶著媽媽客製化動起來～

而且還陪著媽媽一起練習，讓媽媽們適應不害羞～

內心看到這些畫面挺感人的，覺得媽媽年紀增長，肌肉量與代謝也不像過往，就算只是簡單的練習，都也很足夠了～

媽媽們有些因為身體狀況無法出門，或是孝女們希望能給媽媽更細緻的陪伴，於是都選擇了幫媽媽付一對一的練習～

除了自己的練習，還想到媽媽，真的感動無比～

長大後的我們，大多都在外工作，能有機會大家也都有看到我帶著CHA媽練習，大家也看在心裡，然後不斷的邀請媽媽們加入～

這些年收集到了好多的媽媽們，謝謝阿姨們的喜歡💕

期待疫情後能再看到你們💕

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附上 疫情 三級 發布時 收到了 #台北市體育局 Ｘ #臺北高齡健康前瞻中心 #北市大 #樂齡居家防疫運動 要給 長輩們 在家伸展放鬆的瑜伽影片～

https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR3jKRU9SATzVOa5YiZ6_268C11Fz4h_5TrOeFI7xOggNZ21Lm5pefkhWmM&v=Sv93gxKYpoA&feature=youtu.be

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